LifeStyle: Gesundheit

Richtig saunieren

Donnerstag  21:50,   14 dezember 2017
GLAMOUR

Der perfekte Sauna-Ratgeber: Die wichtigsten Regeln und Tipps. Plus: So erholen Sie sich am besten für mehr Gesundheit Einfach mal den Alltag ausblenden, das Gedankenkarussell abschalten und das Stresslevel senken: Das geht ganz einfach mit[...]

So lange sind Sie bei einer Erkältung ansteckend

Donnerstag  21:50,   14 dezember 2017
MSN

So lange sind Sie bei einer Erkältung ansteckendMit Schnupfnase ins Büro oder doch lieber noch zu Hause bleiben? Wie lange ist man eigentlich ansteckend? Wir geben[...]

Alle Methoden für strahlend weiße Zähne: Wie schädlich ist Bleaching wirklich?

Donnerstag  20:35,   14 dezember 2017
MSN

Alle Methoden für strahlend weiße Zähne: Wie schädlich ist Bleaching wirklich?Wir wollten es genau wissen und haben deshalb bei den Experten nachgefragt: Cai Christian Heimsoth und Sulaiman Afsali vom Palais Dental in der Münchner[...]

Supergewürz Kardamom: So gesund sind die orientalischen Power-Kapseln

Donnerstag  17:35,   14 dezember 2017
MSN

Kardamom kennst du vielleicht aus verschiedenen orientalischen Speisen, in denen er als Gewürz eingesetzt wird. Aber hast du dir schon einmal Gedanken über die Wirkung von Kardamom gemacht? Die grünen Kapseln mit ihren tiefschwarzen Samen sind[...]

Fitness- und Ernährungsfragen

Mittwoch  17:36,   13 dezember 2017
jolie

Eine Fitness-Expertin verrät: So geht abnehmen wirklich!Mintra Mattison ist Fitness-Expertin bei Foodspring, sie arbeitet als Personal Coach und hat schon die Special Forces der U.S. Army trainiert. Auch Profisportler wie die[...]

Bauch, Beine, Po – so trainieren Sie Ihre Problemzonen

Mittwoch  17:36,   13 dezember 2017
MSN

Runter vom Sofa und ab auf die Matte! Mit diesem Workout trainieren Sie intensiv Bauch, Beine und Po. Und das Beste: Sie müssen dafür noch nicht mal ins Fitnesstudio! Effektives Training zu Hause! Der Blick in den Spiegel offenbart es schonungslos:[...]

Ernährung: 4 Power-Zutaten für dein Müsli

Mittwoch  16:40,   13 dezember 2017
BUNTE.de

Mit einem ausgewogenen Frühstück legst du bereits morgens den Grundstein für einen gesunden Start in den Tag. Doch gerade morgens fehlt uns dazu oft die Zeit. Wenn die richtigen Zutaten parat stehen, ist ein Müsli jedoch schnell zusammengemixt. Wir[...]

Cheat Day: Warum Diät-Auszeiten schlanker machen

Mittwoch  16:40,   13 dezember 2017
jolie

Deshalb helfen Cheat Days beim Abnehmen! Was ist ein Cheat Day?Das englische Wort Cheat bedeutet schummeln, mogeln oder tricksen - und darum geht es auch beim Cheat Day, der sozusagen ein Schummeltag während einer Diät ist. In der Regel bedeutet[...]

Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Mandarinen isst

Mittwoch  13:20,   13 dezember 2017
MSN

Es ist Mandarinenzeit! Wer drei bis vier Mandarinen am Tag isst, deckt seinen Bedarf an Vitamin C und beugt so Erkältungen und Grippeerkrankungen vor. Und es gibt noch mehr gute Gründe, täglich zu der Zitrusfrucht zu greifen. ..4 überraschende[...]

Multitasking macht uns dümmer als Marihuana

Mittwoch  13:20,   13 dezember 2017
jolie

Britische Forscher warnen vor Multitasking!Frauen geben gerne damit an, echte Profis im Multitasking zu sein. Telefonieren, die Welt retten, Nägel lackieren und das alles am besten gleichzeitig? Überhaupt kein Problem! Dabei ist Multitasking für[...]

Lebensmittel aus dem Baukasten: Was wir wirklich essen

Mittwoch  13:20,   13 dezember 2017
Life Goes On

Analogkäse, Formfleisch: Unser Essen hält nicht immer das, was es verspricht. Denn aus Kostengründen werden vermeintlich teure Zutaten durch billigere ersetzt. Am Ende steht dann ein Produkt, das zwar aussieht, riecht und schmeckt wie das Original[...]

Migräne, die komplexe Volkskrankheit

Mittwoch  13:20,   13 dezember 2017
MSN

Es sind nicht allein der Lebensstil, das Geschlecht oder biologische Ursachen, die Migräne verursachen, sondern vielmehr bestimmte Gene und Umweltfaktoren. Wie diese Faktoren zusammenspielen, erklärt Kolumnist Markus Dahlem Migräne – eine Frage des[...]

7 Tipps, wie es mit Sport am Morgen klappt

Mittwoch  13:20,   13 dezember 2017
MSN

Können Sie sich einfach nicht überwinden, früher aufzustehen, um morgens vor der Arbeit noch Sport zu machen? Mit diesen Tipps klappt’s Wenn Frühsport bisher nicht zu Ihrer Routine gehört, liegt das wahrscheinlich einfach daran, dass Sie kein[...]

Homonelle Verhütung: Erhöhen Pille und Spirale das Risiko für Brustkrebs?

Dienstag  18:35,   12 dezember 2017
BUNTE.de

Die hormonelle Verhütung mit Pille oder Hormonspirale ist sicher und praktisch, erhöht aber laut einer dänischen Studie das Risiko für Brustkrebs. Auf der anderen Seite gibt es aber auch viele Vorteile. Immer wieder wurde ein Zusammenhang zwischen[...]

So wird Ihre Kurkuma-Latte zur Wunderwaffe gegen Erkältungen

Dienstag  14:26,   12 dezember 2017
MSN

So wird Ihre Kurkuma-Latte zur Wunderwaffe gegen Erkältungen . Wir haben das Rezept. © iStock So wird Ihre Kurkuma-Latte zur Eine köstliche Kurkuma-Latte ist ein wunderbares Getränk nicht nur im Winter. Die "goldene Milch", wie die[...]