LifeStyle: Gesundheit

So oft müssen Sie in der Woche joggen gehen, um Gewicht zu verlieren

Mittwoch  12:35,   28 juni 2017
MSN

Eine Studie hat jetzt gezeigt, wie oft man in der Woche laufen gehen sollte, um weniger Gewicht auf die Waage zu bringen.Eine Studie hat jetzt gezeigt, wie oft man in der Woche laufen gehen sollte, um weniger Gewicht auf die Waage zu[...]

Gallensteine erkennen und behandeln - Gallige Bauchkrämpfe

Mittwoch  12:25,   28 juni 2017
Women’s Health

Stellen Sie sich eine überzuckerte Tasse Tee vor: Ab einer gewissen Menge löst sich Zucker darin nicht mehr auf. So ähnlich verhält es sich mit Gallenflüssigkeit, die mit Cholesterin übersättigt ist. Stellen Sie sich eine überzuckerte Tasse [...]

Das sind die neuen Gebote für erfolgreiches Bodybuilding

Mittwoch  12:15,   28 juni 2017
Men’s Health

Sie wollen beim Bodybuilding nicht in der Steinzeit oder im Arnie-Zeitalter stecken bleiben? Diese 6 neuen Trainingsgebote sorgen für mehr Gains und Muskelmasse6 neue[...]

Zwei Feierabendbier sind gesund fürs Herz

Mittwoch  12:05,   28 juni 2017
Men’s Health

Noch 2 Bier, bitte! Studien bestätigen, dass moderater Konsum des beliebten Gerstensafts das Herz-Kreislauf-System schütztEs gehe allerdings um regelmäßigen Bierkonsums in Maßen. Der gelegentliche Vollrausch am Wochenende habe demnach keinen Effekt. [...]

Weißer Smoothie: Mit diesem Drink bekommst du dein Fett weg!

Mittwoch  11:15,   28 juni 2017
FIT FOR FUN

BodyVideoPlaceHolder_http://videos.fitforfun.de/video/2017/06/fff-video-weisser-smoothie.mp4 Grüne Smoothies sind längst der Hit, aber hast du schon mal was von weißen Smoothies gehört? Wir verraten, was es mit dem Health-Drink auf sich hat.[...]

Weißer Smoothie: Mit diesem Drink bekommst du dein Fett weg!

Mittwoch  11:15,   28 juni 2017
FIT FOR FUN

BodyVideoPlaceHolder_http://videos.fitforfun.de/video/2017/06/fff-video-weisser-smoothie.mp4 Grüne Smoothies sind längst der Hit, aber hast du schon mal was von weißen Smoothies gehört? Wir verraten, was es mit dem Health-Drink auf sich hat.[...]

Wie gesund die Wassermelone wirklich ist

Mittwoch  08:30,   28 juni 2017
KURIER

Im Sommer hat die Wassermelone Hochsaison. Doch wie gesund ist die aus Afrika stammende Nutzpflanze wirklich? Frisch aufgeschnitten, im Joghurt, oder, für den etwas ausgefalleneren Gaumen, im Salat: Die Wassermelone ist Sommer für Sommer in aller[...]

Der Ernährungsplan für Sixpacker

Dienstag  15:30,   27 juni 2017
Men’s Health

Jetzt kann es losgehen: Mit diesem beispielhaften Sixpack-Ernährungsplan bringen Sie die Fettpolster am Bauch zum Schmelzen und Ihr Sixpack zum VorscheinTipp: An Nicht-Trainingstagen sollten Sie sich die[...]

Richtig atmen beim Sport - Richtige Atmung

Dienstag  14:45,   27 juni 2017
Women’s Health

Sie atmen ein, Sie atmen aus. Wahrscheinlich machen Sie sich nur wenig Gedanken darüber, weil es automatisch passiert. Aber eine falsche Atmung beim Sport kann Ihre Performance beeinflussen. Denn die Vitalkapazität – also das maximal ein- und[...]

Schwere Beine im Sommer: Ursachen und was hilft

Dienstag  14:15,   27 juni 2017
MSN

Sie fühlen sich schwer an, pochen oder jucken: Gerade im Sommer kommt es häufig vor, dass unsere Beine anschwellen und uns Beschwerden machen. Das hilft dagegen Viele Menschen – besonders Frauen – leiden im Sommer unter schweren Beinen. Durch die[...]

Wundermittel Wasser: Trinkt euch in 10 TAGEN zum FLACHEN BAUCH

Montag  12:55,   26 juni 2017
Heimgourmet

Einen flachen Bauch bekommen durch Wasser trinken? Wir zeigen euch, wie ihr so in nur 10 Tagen eine schlanke Mitte bekommt. Einen flachen Bauch bekommen durch Wasser trinken? Wir zeigen euch, wie ihr so in nur 10 Tagen eine schlanke Mitte[...]

Wundermittel Wasser: Trinkt euch in 10 TAGEN zum FLACHEN BAUCH

Montag  12:55,   26 juni 2017
Heimgourmet

Einen flachen Bauch bekommen durch Wasser trinken? Wir zeigen euch, wie ihr so in nur 10 Tagen eine schlanke Mitte bekommt. Einen flachen Bauch bekommen durch Wasser trinken? Wir zeigen euch, wie ihr so in nur 10 Tagen eine schlanke Mitte[...]

Achtung: Die Pille kann im Sommer ihre Wirkung verlieren!

Montag  12:40,   26 juni 2017
MSN

Mal ehrlich, lest ihr euch die Beipackzettel eurer Pille wirklich komplett und aufmerksam durch? Nein? Das wird vor allem im Sommer zum Problem, denn: Ab 30 Grad zerfallen die Bestandteile des Verhütungspräparats – ohne eine äußerliche Veränderungen [...]

Stressbewältigung: Das 8-Minuten-Workout

Montag  12:40,   26 juni 2017
FIT FOR FUN

So geht Stressbewältigung durch Sport: Diese Übungen als Zirkeltraining reichen für ein schnelles Anti-Stress-Workout – probier' das einfach mal aus.Teste dein Stresslevel mit dem[...]

Dieses Gewürz kann eine Stunde Sport ersetzen

Montag  12:40,   26 juni 2017
MSN

Keine Lust auf Fitness? Eine Prise von diesem Gewürz hat eine ähnliche Wirkung wie 60 Minuten Workout Eins vorneweg: Eine Workout-Stunde ist in Sachen Kalorienverbrauch, Gesundheitskick und Spaß durch (fast) nichts zu ersetzen. Forscher wollen nun[...]