LifeStyle: Gesundheit

Mit diesem Grund für Burnout hätten Sie nicht gerechnet

Mittwoch  13:41,   17 januar 2018
MSN

Nicht immer ist Überarbeitung der Grund für einen Burnout. Im Job lauern zahlreiche Stressfallen, die auf Dauer mürbe machen und zu einem Burnout führen können: lange Fahrzeiten, Stau, schlechte Führungskräfte, unrealistische Erwartungen[...]

So schädlich ist das Handy für eure Haut

Mittwoch  13:40,   17 januar 2018
jolie

Wir verraten, was ihr gegen die fiesen Handy-Pickel machen könnt!Ob die Strahlung von Handys schädlich ist, wird ja schon lange diskutiert. Ein schlüssiges Ergebnis für diese Debatte gibt es allerdings noch nicht. Trotzdem kann uns unser Handy[...]

OMG! So ungesund ist Joggen wirklich

Mittwoch  13:05,   17 januar 2018
jolie

Experten warnen sogar[...]

Meditieren vor Monet - Trend zu Yoga im Museum

Dienstag  19:50,   16 januar 2018
dpa

«Richtet eure Augen auf einen Punkt», rät die Yoga-Lehrerin bei einer Balance-Übung. «Vielleicht auf dieses schöne Kunstwerk.» Wer den Rat befolgt, blickt auf einen länglichen gelben Farbblock an der Wand, der sich nach unten hin auflöst. Unter ihm[...]

Schlimm: Deshalb solltest du keine Sojamilch mehr trinken

Dienstag  16:08,   16 januar 2018
Miss.at

Sojamilch ist heutzutage wortwörtlich in aller Munde. Vor allem vegan lebende Menschen greifen als Alternative zu Kuhmilch oft auf Sojaprodukte zurück. Es gibt jedoch Argumente, die gegen einen allzu häufigen Konsum sprechen. Wir bringen Licht ins[...]

Die besten fünf Übungen für schlanke Arme

Dienstag  15:35,   16 januar 2018
MSN

Schlanke Arme – welche Frau träumt nicht davon? Nie wieder Winkearme! Mit nur fünf einfachen Übungen bringen Sie Ihre Muskulatur auf Trab und sorgen so für wohlgeformte[...]

Das ultimative Weihnachtsspeck-Workout

Dienstag  10:38,   16 januar 2018
Gräfe und Unzer

Die Hose kneift und der Zeiger an der Waage schnellt nach oben? Sie fühlen sich müde, erschöpft und absolut nicht fit? Wenn all die verführerischen Weihnachtsleckereien ihre Spuren hinterlassen haben, wird es jetzt höchste Zeit, sie wieder[...]

High Intensity Intervall Training: So funktioniert der neue Fitness-Trend HIIT

Dienstag  10:05,   16 januar 2018
MSN

Das Training stärkt Ausdauer, Kraft und Gesundheit und dauert nur maximal 20 Minuten. Beim HIIT (High Intensity Intervall Training) geht es vor allem darum, kurze und intensive Sporteinheiten zu absolvieren und den Körper so in kürzester[...]

Wenn du jeden Morgen diesen Saft trinkst, nimmst du ab!

Montag  17:20,   15 januar 2018
MSN

Ständig kommen neue vermeintliche Wundermittel auf den Markt, die den Stoffwechsel ankurbeln, den Appetit zügeln und beim Abnehmen helfen sollen – und das alles hat natürlich seinen[...]

Camu Camu

Montag  15:41,   15 januar 2018
jolie

Das solltet ihr über die Superfrucht wissen!Camu Camu ist hierzulande noch wenig bekannt, in Peru gilt die Frucht für die indigene Bevölkerung aber seit jeher zu den natürlichen Lebensmitteln. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen sie zur Superfrucht [...]

In nur 60 Sekunden: Mit diesem Trick wirst du Heißhunger sofort los!

Montag  14:51,   15 januar 2018
BUNTE.de

Manchmal überkommt es einen einfach und man wünscht sich nichts sehnlicher als Pommes und einen großen Burger. Besonders jetzt im Winter ist die Gefahr für Heißhungerattacken besonders groß. Doch was hilft dagegen? Wenn sich all deine Gedanken mal[...]

Gibt es bald eine Pille gegen Bauchfett?

Montag  14:25,   15 januar 2018
MSN

Lästiges Bauchfett zu verlieren könnte bald ganz einfach sein, denn Forscher arbeiten an einem Medikament gegen Bauchfett Schluss mit Diäten und Workouts. Lästiges Bauchfett zu verlieren könnte bald ganz einfach sein, denn Forscher arbeiten [...]

5 Yoga-Übungen für ein straffes Dekolleté

Montag  12:20,   15 januar 2018
MSN

Die Form ihrer Brüste ist für viele Frauen ein Thema: zu groß, zu klein, zu spitz, zu schlaff. .. die Liste der Beschwerden ist schier endlos. Manche glauben deshalb, dass sie Hilfsmittel wie Push-up-BHs oder sogar Operationen benötigen, um zu ihrer [...]

Placebo-Effekt: Werden Scheinmedikamente immer besser?

Montag  12:10,   15 januar 2018
Life Goes On

Placebos sind Scheinmedikamente ohne Wirkstoff. Dennoch können sie kranken Menschen helfen. Die Forschung auf dem Gebiet läuft auf Hochtouren. Und es scheint als ob die Wirkung besser wird. Wie kann das sein? © iStock-Viperfzk[...]

Work-Life-Balance: Sport sorgt für das nötige Gleichgewicht

Montag  11:21,   15 januar 2018
FIT FOR FUN

Wenn Arbeit und Freizeit in deinem Leben kaum noch zu trennen sind, solltest du Sport dazwischen schieben. Wie steht es um deine Work-Life-Balance? Immer mehr Menschen fällt es schwer, Arbeit und Freizeit zu trennen - einer neuen Studie[...]