LifeStyle: Gesundheit

Reverse-Aging-Diät: So funktioniert der neue Abnehm-Trend

Montag  12:31,   16 april 2018
FIT FOR FUN

Reverse-Aging-Diät: So funktioniert der neue Abnehm-TrendMit ihrem Buch 'Glow 15' sorgt die Amerikanerin Naomi Whittel in den USA gerade für einen regelrechten Hype. Schließlich verspricht das Programm nicht nur, dass die Pfunde purzeln, sondern[...]

Vitamin D Mangel: Symptome und worauf du achten solltest

Montag  12:23,   16 april 2018
missMUM

Vitamin D Mangel: Symptome und worauf du achten solltestVitamin D (Calcitriol) unterscheidet sich in vielen Belangen von den anderen Vitaminen. Der größte Unterschied ist allerdings die Tatsache, dass der menschliche Körper es selbst bilden kann.[...]

Orthosomnia: Wenn Schlafen zum Stressfaktor wird

Sonntag  22:45,   15 april 2018
FIT FOR FUN

Orthosomnia: Wenn Schlafen zum Stressfaktor wirdMit einem Sleep-Tracker versuchen viele, ihre Schlafgewohnheiten zu optimieren, um möglichst fit und gesund zu bleiben. Doch Schlaf kann eigenwillig sein und sich unserem Perfektionierungsdrang[...]

Zirkeltraining: Das ideale Ganzkörper-Workout

Sonntag  16:10,   15 april 2018
Men’s Health

Zirkeltraining: Das ideale Ganzkörper-WorkoutKeine Angst, mit muffigen Turnhallen und Sportlehrern mit Trillerpfeifen hat das nichts mehr zu tun. Zirkeltraining – auch Kreistraining, Circuit-Training, Circle-Training oder Sequenztraining genannt –[...]

Das Sexy-Workout: Mit diesem Sportprogramm bist du fit fürs erste Date

Samstag  23:40,   14 april 2018
MSN

Das Sexy-Workout: Mit diesem Sportprogramm bist du fit fürs erste DateUnd welche Übung ist dafür besser geeignet als Planks? Sie stärken nicht nur die gesamte Körpermuskulatur, sondern sorgen vor allem schnell für eine starke Mitte. Mit diesen zwei[...]

Ein Mann verlor 45 Kilo, als er ein Lebensmittel wegließ

Samstag  20:45,   14 april 2018
Business Insider Deutschland

Ein Mann verlor 45 Kilo, als er ein Lebensmittel[...]

Macro-Counting: Erfolgreich abnehmen mit Makronährstoffen

Samstag  20:25,   14 april 2018
MSN

Macro-Counting: Erfolgreich abnehmen mit Makronährstoffen Makronährstoff 1: KohlenhydrateKohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle für den Körper. Auf leere Kohlenhydrate (weißes Mehl) solltest du möglichst verzichten, aber die „guten“ aus[...]

Nudeln machen dick? Neue Studie behauptet das Gegenteil!

Samstag  18:55,   14 april 2018
WUNDERWEIB - wunderbar weiblich

Nudeln machen dick? Neue Studie behauptet das Gegenteil! Eine kanadische Studie über Nudeln erfreut Millionen Frauen und Männer weltweit: Das köstliche Teigprodukt macht wohl doch nicht dick!Wer nicht kochen kann, kann sie dennoch kochen: Nudeln! [...]

Abnehmen: Ist Abendessen ein Dickmacher?

Freitag  17:00,   13 april 2018
FIT FOR FUN

Abnehmen: Ist Abendessen ein Dickmacher?Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler – dieses alte Sprichwort hat sich in vielen Köpfen[...]

Beachbody in Griffweite – Kaffee soll beim Abnehmen helfen

Freitag  15:41,   13 april 2018
Futter

Klingt mehr als kurios, doch unser liebster Wachmacher-Drink soll tatsächlich beim Abnehmen helfen, zumindest wenn es nach einer britischen Ernährungsexpertin geht, die sich mit dem Thema Kaffee auseinander gesetzt hat. Der Beitrag Beachbody in[...]

Schonend Duschen: 8 Dusch-Regeln nach dem Workout

Freitag  13:25,   13 april 2018
Women’s Health

Schonend Duschen: 8 Dusch-Regeln nach dem WorkoutSportlerinnen, die unsere 8 Dusch-Regeln beachten, dürfen sich nicht nur über reine, sondern auch geschmeidige Haut[...]

Auch ein Glas Wein am Tag kann schädlich sein

Freitag  08:35,   13 april 2018
SZ.de

Auch ein Glas Wein am Tag kann schädlich sein• Die Ergebnisse zeigen: Wer weniger Alkohol trinkt, hat auch ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfälle und andere[...]

Schlank im Schlaf: Abnehm-Trick: Finger weg von diesen Getränken, bevor du zu Bett gehst

Freitag  08:35,   13 april 2018
BUNTE.de

Schlank im Schlaf: Abnehm-Trick: Finger weg von diesen Getränken, bevor du zu Bett[...]

Diese Beauty-Produkte bringen die Hormone durcheinander

Donnerstag  22:05,   12 april 2018
Harper's BAZAAR

Diese Beauty-Produkte bringen die Hormone durcheinanderZur positiven Wirkung der Ernährung auf den Hormonspiegel gibt es inzwischen viele Informationen – wie sehr aber auch Kosmetika einen Einfluss auf das hormonelle Gleichgewicht haben, ist bisher[...]

Gaming Disorder: Videospielsucht offiziell eine Krankheit

Donnerstag  21:55,   12 april 2018
Men’s Health

Gaming Disorder: Videospielsucht offiziell eine KrankheitSind Sie schonmal lieber daheim vorm PC geblieben, als rauszugehen und anderen Hobbies nachzugehen? Gab es vielleicht sogar schonmal Streit, weil Sie lieber daddeln als Ihre Partnerin oder[...]