Leben Diese Sportarten machen Skifahren Konkurrenz

13:50  08 januar  2018
13:50  08 januar  2018 Quelle:   kurier.at

Das sind die 5 effektivsten Sportarten

  Das sind die 5 effektivsten Sportarten Grundsätzlich ist jede Sportart spitze! Aber laut einer Harvard-Professorin sind das die 5 effektivsten Sportarten: Der Beitrag Das sind die 5 effektivsten Sportarten erschien zuerst auf Futter.

Oft auch als die „Rumänischen Alpen“ bezeichnet ist Skifahren hier die Hauptattraktion, doch es gibt natürlich auch andere Aktivitäten, wie etwa Schlittschuhlaufen oder eine Falls du es gerne etwas aktiver hast, schnalle dir deine Skier wieder an und mache dich auf zum beleuchteten Nachtskifahren.

Es gibt nur wenige Sportarten , die so familienfreundlich sind wie das Skifahren . Auf Skiern jedoch machen die Kleinen ihren Eltern oft sogar noch etwas vor, der Sport ist einfach zu erlernen, und der Spaßfaktor ist hoch.

Skifahren ist nicht total out, aber andere Sportarten werden beliebter. © Getty Images/MilosStankovic/iStockphoto Skifahren ist nicht total out, aber andere Sportarten werden beliebter.

Skitouren waren nur der Anfang. Eisklettern, Schneeschuhwandern, Fatbiken – Skifahren ist zwar nicht tot. Aber es hat Konkurrenz bekommen.

Jetzt gibt es sogar "Yoga im Schnee". Die Angebotstexte dafür preisen die "die zauberhafte Bergkulisse". Wie einzigartig das Erlebnis sei, in "kristallklarer Luft im knusprigen Schnee". Auf Fotos stehen junge Frauen im Schnee, mit perfekter Körperspannung aber ohne Schuhe. Sie tragen nur ein schulterfreies Fitness-Top, aber sie tragen es mit Würde. Vielleicht ist der Schnee auf dem Semmering, in Obertauern oder im Gasteiner Tal wärmer. Man weiß es nicht. Wieso Yoga im Schnee besser ist als, sagen wir: auf einem ordinären Lehmboden – das verraten die Anbieter an den genannten Orten nicht. Allerdings arbeitet der Körper in der Kälte immer mehr, verbraucht mehr Kalorien, in Höhenlagen tut er das auch. Und meditative Entspanntheit mit Bergkulisse, warum nicht.

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Eine Sportarten Liste? Wieso mag sich manch einer fragen. Ein Großteil der deutschen Bevölkerung arbeitet im Büro und übt dort vornehmlich sitzende Tätigkeiten aus. Skifahren . Skilanglauf. Snowboarden.

Egal ob Sie schon lange Skifahren und die Pisten und Tiefschnee-Hänge perfekt herunter carven, das Snowboard ihre große Leidenschaft ist, oder Sie und Ihre Familie erst am Beginn einer dieser Sportarten stehen.

Suche nach Alternativen

Wintersportliche Alternativen zum Alpin-Skilauf wurden schon immer gesucht, aber seit rund zehn Jahren mit Volldampf. In den 1980er-Jahren waren Ski-Bobs oder Monoski noch charismatische Einzelfälle, heute wird öffentlich diskutiert, ob Skitouren-Geher auf, neben oder nur fern der Piste den Berg erstapfen dürfen. Rodeln von Hüttengaudi bis Halbprofi, Snowkiten, Winter- und Schneeschuhwandern, Eislaufen und -klettern, Langlaufen, Eisstockschießen, Mountainbiken im Schnee ... jährlich kommen neue Trendsportarten dazu, Winterurlaube lassen sich längst ohne Liftnutzung gestalten. Übrigens: Die Ski-Bobs von früher heißen jetzt "Snowracer" und "Snowbike".

Skitouren sind längst vom Trend in die Riege der etablierten Bewegungsmuster aufgestiegen. Früher wussten nur echte Alpinisten, dass die wahre Freiheit erst beginnt, wo die Piste endet. Mittlerweile wurde der Off-Piste-Spaß zum Breitensport. Gut 50.000 Paar Tourenski werden jährlich abgesetzt, bis zu 700.000 Österreicher gehen auf Tour, dazu kommen in den heimischen Bergen 400.000 Deutsche und zunehmend Gäste aus dem Osten. Skitouren-Experte Martin Edlinger von den Naturfreunden erklärt den Boom mit der "Nähe zur Landschaft" und "weil man dem Trubel auf Pisten nicht ausgesetzt sein will".

Die besten Workouts für Faule

  Die besten Workouts für Faule Diese Sportarten machen sogar Faulpelzen richtig viel Spaß. Das Beste? Viele von uns denken bei Sport direkt an Übungen mit Gewichten oder an Sportgeräten. Klar, das klingt nicht gerade nach Spaß. Dabei gibt es viele Sportarten bei denen man überhaupt nicht merkt, dass man überhaupt Sport getrieben hat. Die Sport-Stunde rast an einem vorbei und im Handumdrehen, hat man hunderte von Kalorien verbrannt.

Ski-Langlauf – viel besser als sein Image. „Skifahr’n ist der größte Hit!“ Und das gilt nicht nur fürs Alpin- Skifahren , denn auch abseits steiler Hänge Anders als beim Joggen ist Ski-Langlauf jedoch gelenkschonend, verbrennt mehr Kalorien und macht am meisten Spaß, wenn auch die Kumpels

Sportarten . Skihelm kaufen leicht gemacht So finden Sie den richtigen Skihelm! Die gesundheitlichen Aspekte des Skifahrens Skifahren ist nicht nur ein spannendes TV-Erlebnis, sondern auch ein wahres Allroundtalent in Sachen Gesundheitsförderung.

Es geht den Menschen aber auch um Abenteuer. Immerhin erobert man den Berg per Skitour selbst, Schritt für Schritt. Man folgt keiner Piste, sondern Gelände und Gespür. Das hat vor allem die Winterdestination Osttirol erkannt. Denn wo Skifahrer von Pistenkilometern begeistert sind, klingen für Tourengeher "1500 Täler, die noch nie einen Lift gesehen haben, und 266 Dreitausender" wie Musik. Ein Prunkstück ist die Skitour "Hoch Tirol" – in sechs Tagen über 140 Kilometer und 18.000 Höhenmeter von Italien bis Kärnten.

Während diese Tour Anfängern gar nicht zu empfehlen ist, richtet sich das Skitouren-Festival an alle: Zum fünften Mal versammeln die Osttiroler Ende Januar Experten, Hobbysportler und Tour-Neulinge zum Austausch, für Vorträge, natürlich gemeinsame Touren – und Schulungen bei Ausrüstung und Sicherheit.

Denn ein Teil der Faszination beim Tourengehen ist das Ungesicherte. Außerdem ist es "umfangreicher", wie Edlinger sagt: "Ich muss das Gelände einschätzen und mit Schnee umgehen lernen." Dieses Wissen holt man sich am besten von erfahrenen Tour-isten. Oder bleibt besser im sogenannten "lawinensicheren" Bereich, also unter 30 Grad Hangneigung.

Diese Sportart solltest du 2018 ausprobieren (laut Sternzeichen)

  Diese Sportart solltest du 2018 ausprobieren (laut Sternzeichen) Neues Jahr – neues Ich. Gute Vorsätze beinhalten nicht selten mehr Sport. Wenn das aber auch in diesem Jahr wider Erwarten bisher noch nicht geklappt hat, liegt das vielleicht daran, dass du einfach noch nicht die richtige Sportart für dich gefunden hast. Um wirklich motiviert zu sein und Spaß am Workout zu haben, reicht es nicht aus, einfach nur ins Fitnessstudio zu gehen: Du brauchst etwas, was wirklich zu deiner Persönlichkeit passt. Dabei, diese Sportart zu finden, kann dir dein Sternzeichen helfen.

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Zum Sport gehört Wettbewerb (змагання). Ihr macht auch einen kleinen Wettbewerb . Bildet zwei Mannschaften. Jede Mannschaft ergänzt den WortIgel. Welche Sportarten zeigen die Bilder? Schreibt. LЊsung: Volleyball, Boxen, Werfen, Skifahren , Eishockey, Segeln. 65. tunde18.

Fett biken, schlank sein

Die meisten Wintersport-Alternativen wurden aus Angst geboren: Die Forschung prognostizierte vor zehn Jahren einen bösen Abwärtstrend für den Wintertourismus, vor allem den Alpin-Skisport. Langlaufen war wenigen Älteren, Skitourengehen wenigen Extremen vorbehalten, sonst war nichts da. Im Nachhinein war der Alarmschrei zu laut– noch immer kommen drei Viertel aller Schneetouristen zum Skifahren oder Snowboarden. Nachhaltiger hallen die Warnrufe der Klimaforscher: Gletscherschmelze, warme Winter, kaum Schnee, Wüstensand im Skigebiet.

Yoga ließe sich aber auch ohne Schnee machen, man müsste nur die "glitzernde Winterlandschaft" zur glitzernden Wüstenlandschaft umtexten. Und den Mountainbike-Boom hat man sich für den Winter ohnehin nur geborgt. Man nennt es hier "Fatbiken". Wobei das Fatbike eh aus dem Sommer kommt, dort haben sich die bis zu zwölf Zentimeter dicken Reifen mit tiefem Noppenprofil aber nie durchgesetzt. Cool ja, sinnvoll nein, ab in den Schnee damit. Und schon werben Regionen damit, von Reutte in Tirol bis ins steirische Schladming. Hier werden sogar "geführte Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden – auch bei Nacht" angeboten, beziehungsweise lassen sie, natürlich, "das Mountainbiker-Herz im Winter höherschlagen", erklärt Tourismuschef Mathias Schattleitner: "Egal ob Anfänger oder erfahrener Crack, jeder kommt beim Fatbiken auf seine Kosten. So kann die Winterlandschaft auf den fetten Bikes einmal aus einem anderen Blickwinkel erkundet werden."

Wintererlebnisse in Bulgarien

  Wintererlebnisse in Bulgarien Skifahrer und Snowboarder auf dem Balkan, aber wo? In Bulgarien. In den letzten Jahrzehnten setzte sich Bansko als einer der drei großen bulgarischen Winterkurorte für Skifahren durch. Er liegt auf einer Höhenlage von 936 Metern am Fuße des Pirin-Gebirges und bietet zahlreiche abwechslungsreiche Angebote zum Skifahren und ebenso für einen traumhaften Winterurlaub an. Diesen Monat ist bei der Winterstadt der Snowboard World Cup im Kalender. Die Veranstaltung findet am 26., 27. und 28. Januar statt.

Schnelle, kraftvolle Bewegungen als auch koordinatives Geschick machen diese Sportart aus. Zu den beliebtesten Sportarten zählen bei Kindern und Jugendlichen Turnen, Fußball, Schwimmen, Ballett, Tennis, Leichtathletik, Handball sowie Kampfsportarten, Skifahren oder auch Reiten.

Skifahren und Langlaufen – beliebte Sportarten in Österreich. Lernziel: Ich lerne die Wintersportarten Skifahren und Langlaufen kennen. „Wir machen bei der Skihütte einen Einkehrschwung”. Finden Sie die richtigen Verben.

Fitnesswahn als Geburtshelfer

Alles Winterradeln, Schneeschuhwandern, Tourengehen und weißes Yoga hatte einen potenten Geburtshelfer: den ungebrochen grassierenden Fitnesswahn. Der war in seiner Urform hinderlich für Tourismus, Menschen bewegten sich a) daheim zu Fitnessvideos oder b) daheim auf Ergometern oder c) im Fitnesscenter. Outdoor war out. Aber dann schwatzte die Bekleidungsindustrie den Menschen urpraktische und ultracoole Hosen und Jacken auf, garnierte das mit Multifunktionswäsche. Plötzlich waren da Menschen mit schicker Outdoorgarderobe und der Fitnessdoktrin, wonach alles Kardio-Kreislauf-pulsgemessen sein muss, da passte das ordinäre Schnellkraft-Skifahren nur bedingt dazu. Außerdem kostet Skitouren 700 Kalorien/Stunde, Skifahren nur 450.

Als absoluter Kalorienvernichter gilt Langlaufen. Und das musste gar nicht erfunden, sondern nur entmottet werden. Wer heute ins Langlauf-Dreieck Pillersee-Hochfilzen-Fieberbrunn kommt, findet Hippes wie das "Fairhotel", ein Passivhotel als Mischung aus Designkomfort und Budgethotel, außerdem direkt an der Loipe. Die steirische Ramsau und das Ausseerland, Seefeld und Achensee in Tirol, Zell am See-Kaprun in Salzburg – die "Langlaufmekkas" boomen.

Auch hier mischt sich Osttirol ein: Nicht nur, dass zwischen den Lienzer Dolomiten und den Karnischen Alpen das "größte Loipennetz Österreichs" liegt, holt man auch diesen Jänner beim Internationalen Dolomitenlauf, der größten Langlaufveranstaltung Österreichs, wiederum Profis und Interessierte zusammen, quasi Reinschnuppern mit Kulisse. Gerade bei Fans der nordischen Ski-Disziplinen weiß man schon lange, dass sie selbst sehr aktive Sportler sind. Apropos aktiv: Auf der Suche nach den "anderen" Winterbeschäftigungen fand man in Osttirol auch die Idee zweier Bergführer umsetzungswert: Der "Eispark Osttirol" mit 50 Routen bis zu 50 Metern Höhe gilt mittlerweile als Ort, den alle aufsuchen sollten, die einmal in die Eiswand steigen wollen. Und wieder wendet man sich mit einem Festival (unten) an erfahrene Kletterer und Anfänger, sogar Kinder. Der seltene Fall gemeinsamer Eltern-Kind-Betätigung ist also ein Eisfall.

Programm für Familien war generell Ansporn für die Entwicklung neuen Wintersports. Auch weil Skifahren durch aggressives Carvingmaterial schneller wurde, brauchte es einen gemütlichen Ausgleich. Der heißt dann "Fackelwanderung" oder "Schneeschuhwandern" oder schlicht "Winterwandern": Im Naturerlebnis Wipptal gibt es 70 Kilometer lange "sorgfältig geräumte Winterwanderwege". Wo die hinführen? Natürlich durch "verträumte Landschaft zu imposanten Ausblicken".

Wintersport braucht Pathos. So neu kann er gar nicht sein.

ger mitmachen. Ausrüstung wird gestellt, umfangreiches Programm. eisklettern.osttirol.com

Moun10 – Garmisch baut eine neue Jugendherberge .
<p>Garmisch hat im Februar mit dem Bau einer neuen Jugendherberge begonnen. Das Projekt trägt den Namen Moun10. Zeitgleich startete auch eine einzigartige Social Media Kampagne mit namhaften Sportlern aus dem Actionsport und der Region Garmisch-Partenkirchen.</p>Damit soll von Anfang an sichergestellt werden, dass Begeisterte und Interessierte das Projekt begleiten können und über die konzeptionellen Aspekte von Moun10 informiert sind.

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