Leben Pickel am Dekolleté: Das kannst du gegen die lästigen Unreinheiten tun

16:05  03 februar  2018
16:05  03 februar  2018 Quelle:   ELLE

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Umso lästiger , wenn die sonst so sinnliche Hautpartie von kleinen, roten Pickeln gesäumt ist. Wir verraten, wie man die störenden Unreinheiten in den Griff bekommt und ihnen erfolgreich vorbeugen kann . Was du gegen Pickel am Dekolleté tun kannst .

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Pickel Dekollete © Bereitgestellt von Burda Hearst Publishing GmbH Pickel Dekollete

Das Dekolleté ist wohl eine der reizvollsten Körperstellen des weiblichen Köpers. Umso lästiger, wenn die sonst so sinnliche Hautpartie von kleinen, roten Pickeln gesäumt ist. Wir verraten, wie man die störenden Unreinheiten in den Griff bekommt und ihnen erfolgreich vorbeugen kann.

Wie entstehen Pickel am Dekolleté eigentlich?

Unreinheiten am Dekolleté treten häufig als Folge einer Hormonumstellung auf. Vor allem in der Pubertät, aber auch in der Schwangerschaft durchlebt der Körper eine solche Hormonschwankung. Kommt es zu einer Überproduktion des weiblichen Sexualhormons Östrogen, produzieren unsere Drüsen unter der Haut automatisch mehr Talg. Das überschüssige Fett lagert sich dann in den Poren ab, verstopft sie und es entstehen Unreinheiten. Eine weitere und sehr häufige Ursache für die störenden Pickelchen an der Brust ist Schweiß – in Kombination mit enger Kleidung aus Synthetik-Fasern, wie sie häufig beim Sport getragen werden, die perfekte Voraussetzung für Unreinheiten. Der Grund: Durch die hautenge Kleidung kann der Schweiß nicht mehr vollständig verdampfen, er bleibt am Körper kleben, verstopft die Poren und sorgt so für Pickel. Hinzu kommen Bakterien, die im Schweiß gedeihen und zusätzliche Entzündungen verursachen. Natürlich beeinflusst auch immer der Lebensstil die Gesundheit der Haut, nicht nur im Gesicht. Auf übermäßigen Alkoholkonsum, Zigaretten sowie eine kohlenhydrat- und fettreiche Ernährung reagiert die Haut mit Entzündungen und fiesen Pickeln.

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Was du gegen Pickel am Dekolleté tun kannst

1. Sofortige Reinigung nach dem Sport

Schweiß ist eine der Hauptursachen für Pickel am Dekolleté, deshalb ist das Reinigungsritual nach der körperlichen Aktivität besonders wichtig. Am besten sofort nach dem Workout eine warme Dusche nehmen und das Dekolleté gründlich reinigen. Du kannst die Körperstelle zusätzlich mit einem in Tonic oder Gesichtswasser getränktem Wattepad behandeln. Auch das Abtupfen mit abgekühlten Schwarztee-Beuteln ist ein natürliches und sehr effektives Treatment für unser Dekolleté. Die im Tee enthaltenen Gerbstoffe haben nämlich eine entzündungshemmende Wirkung und schützen die Haut vor bakterielle Infektionen. Und: Nicht nur nach dem Sport ist eine solche Reinigung wichtig. Auch wenn du einmal nicht ins Schwitzen kommst, sollte täglich Zeit für die Pflege des Dekolleté sein.

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2. Lockere Kleidung tragen

Wer sich in zu enge Sport-BHs oder Tops zwängt und dabei auch noch auf rein synthetische Materialien setzt, sollte dringend die Garderobe wechseln. Wie bereits erklärt, sorgt hautenge und nicht atmungsaktive Kleidung beim Sport dafür, dass Schweiß nicht mehr richtig verdampfen kann oder nicht aufgesaugt wird. Außerdem steigt die Gefahr auf einen Hitzestau. Die Schweißproduktion wird dadurch noch mehr angekurbelt, die überschüssige Flüssigkeit verstopft schlussendlich die Poren. Besser also auf lockerere Kleidung setzen und beim Sport auf atmungsaktive Materialien achten. Im Alltag eignet sich leichte Baumwolle außerdem besonders gut. 

3. Pickel nicht ausdrücken

Es ist die goldene Regel für Pickel, egal ob im Gesicht, am Po oder am Dekolleté: Man sollte sie niemals ausdrücken! Auch wenn die Unreinheiten extrem stören, das Drücken und Kratzen sorgt für eine noch stärkere Entzündung, da die Finger mit extrem vielen Bakterien behaftet sind und der Heilungsprozess sich verlängert. Ist ein Pickel besonders groß und entzündet, am besten spezielle Zinksalben, antibakterielles Teebaumöl oder etwas Babypuder auf die Stelle tupfen und über Nacht einwirken lassen. Ansonsten gilt: Finger weg!

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4. Sanfte Peelings

Bei akuten Pickeln empfehlen sich leider keine Peelings, da die Reibung für noch mehr Reizung sorgt. Um Unreinheiten vorzubeugen, sind regelmäßige, sanfte Peelings aber extrem wichtig. Super eignen sich hier nicht nur gewöhnliche körnige Produkte, sondern auch Enzympeelings. Die Haut wird durch verschiedene, aktive Enzyme von abgestorbenen Hautschuppen und anderen Ablagerungen befreit. Diese Art von Peeling solltest du ein bis zweimal pro Woche durchführen.

5. Nicht fettende Hautcremen verwenden

Feuchtigkeitspflege ist für unsere Haut essenziell, doch einen glänzenden Fettfilm auf unreinen Stellen können wir so gar nicht gebrauchen. Die Lösung: nicht fettende Hautcremes. Sie verwöhnen die Haut mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, ziehen jedoch schnell ein und hinterlassen keine Fettrückstände an der Oberfläche. Wenn du das Gefühl hast, dass sich die Pickelchen durch die Pflege verschlechtern, besser komplett auf Cremes verzichten und mit Seren arbeiten.

6. Die richtigen Inhaltsstoffe kennen  

Mit den richtigen Inhaltsstoffen bekommt man Pickel am Dekolleté schnell in den Griff und beugt ihnen effektiv vor. Unter der Dusche sollte man auf parfumhaltige Produkte verzichten und besser auf antibakterielle und pH-neutrale Waschlotionen setzen. Außerdem sind Wirkstoffe Dibenzoylperoxid, Glykolsäure oder Salicylsäure optimal für unreine Hautstellen – sie wirken nämlich entzündungshemmend, stoppen die Neubildung von Mitessern und helfen der Haut, sich zu regenerieren.

7. Einen gesunden Lebensstil führen

Die Haut ist der direkte Spiegel zu unserem Lebensstil. Deshalb gilt: Eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit möglichst wenigen künstlichen Zusatzstoffen, industriell verarbeiteten Lebensmitteln, raffiniertem Zucker und Weißmehl sowie wenig Alkohol und Tabak tragen immer zu einer reinen, strahlenden und straffen Haut bei – von Kopf bis Fuß.

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Hautunreinheiten, Pickel und Akne – jeder hat irgendwann damit zu kämpfen! Doch Salicylsäure unterstützt dich kraftvoll im Kampf gegen die unerwünschten Mitesser. Wer kennt es nicht? Ein wichtiger Termin oder ein vielversprechendes Date steht an und genau dann tauchen sie als unerwünschte Gäste auf – Pickel und Mitesser. Jetzt ist schnelle Hilfe gefragt und die beschäftigt mittlerweile einen ganzen Zweig der Kosmetikindustrie, denn nicht mehr nur Jugendliche suchen effektive Hilfe gegen Pickel und Akne. Davon betroffen sind alle Altersgruppen.

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