Men Immer geht's nur ums Baby!: Wenn Papa plötzlich eifersüchtig auf sein Kind ist

14:58  03 mai  2017
14:58  03 mai  2017 Quelle:   Hamburger Morgenpost

Tabuthema Fehlgeburt: Warum niemand darüber redet

  Tabuthema Fehlgeburt: Warum niemand darüber redet Mindestens jede fünfte Schwangerschaft endet mit einer Fehlgeburt. Für die Betroffenen ist das Schweigen oft unerträglich. © imago stock&people Zur Trauer nach einer Fehlgeburt kommt oft noch ein Gefühl von Einsamkeit. Wenn Monika Liebner gefragt wird, wie viele Kinder sie hat, sagt sie manchmal noch immer sechs. Vier lebendige und zwei tote. Oft blickt sie dann in entsetzte Gesichter. Ihre Offenheit über die zwei Fehlgeburten verstört ihre Umwelt. Dabei hilft es Liebner nach wie vor, darüber zu sprechen. 1997, als sie ihren ungeborenen Sohn Paul in der 14.

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Neuer Inhalt: Wenn Papa plötzlich eifersüchtig auf sein Kind ist © imago/Westend61 Wenn Papa plötzlich eifersüchtig auf sein Kind ist

Spontane Kinobesuche, Kuscheln auf dem Sofa, ungestörte Nächte - mit der Geburt eines Kindes sind solche Paarrituale erstmal passé. Die neue Lebenssituation ist für die meisten frischgebackenen Eltern eine echte Herausforderung. Denn: Wie sehr ein Kind das Leben eines Paares verändert, merkt man erst, wenn es da ist. „Dabei kann es durchaus zu Eifersuchtsgefühlen kommen“, sagt Gabriele Aigner, Familientherapeutin in München.

Und das beginnt schon in der Schwangerschaft: „Die werdende Mutter erlebt sich neu und ist sehr mit sich beschäftigt. Da kann sich der Partner zurückgesetzt fühlen.“ Unternehmungen, die das Paar sonst sehr verbunden haben, sind jetzt weniger wichtig. Hinzu kommt: Nicht immer freut sich der Partner auf die Elternschaft. „Wenn es ein Wunschkind ist, erleben Paare die Schwangerschaft als sehr verbindend und intensiv. Wenn die Schwangerschaft aber gar nicht geplant war, kann ein Kind als Fremdkörper erlebt werden.“

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Eifersucht kann Zeichen für Unsicherheit sein

Meistens sei den Männern aber bewusst, dass diese Gefühle sehr irrational und auch ungerecht sind. „Eifersucht kann ein Zeichen für die Unsicherheit sein, mit den Veränderungen umzugehen. Es ist wichtig, darüber zu reden“, sagt Aigner.

Mit der Geburt des Kindes kann sich die Situation noch einmal zuspitzen: „Die Mutter ist allein durch die körperlichen Anforderungen sehr auf das Kind fixiert“, erklärt Alexandra Costa, Psychologin in Hamburg. „Nicht allen Vätern gelingt es, die Veränderungen ihrer Frau durchweg positiv zu sehen.“

Dazu kommt ein weiteres Problem: Der Sex läuft in den ersten Wochen nach einer Geburt - wenn überhaupt - nur noch auf Sparflamme. „Bei 24-Stunden Babybetreuung sind die Frauen oft sehr erschöpft“, sagt Manuela Rauer vom Deutschen Hebammenverband in Berlin.

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Wenn Papa plötzlich eifersüchtig auf sein Kind ist © dpa-tmn/Bildagentur-online/Tetra Images Wenn Papa plötzlich eifersüchtig auf sein Kind ist

Außerdem sei das Bedürfnis nach Nähe durch die Kuscheleinheiten mit dem Baby abgedeckt. Die Strapazen der Geburt müssen zusätzlich verarbeitet werden. Hier brauche es auf jeden Fall viel Geduld, bis die Frau überhaupt wieder Lust auf Sexualität hat, sagt Rauer: „Darauf müssen Männer sich einstellen.“

Je mehr Papa-Kind-Zeit, desto geringer die Eifersucht

Wie sehr ein Kind das gewohnte Paarleben auf den Kopf stellt, erlebt man sicher erst in allen Nuancen, wenn es soweit ist. „Geburtsvorbereitungskurse helfen Paaren aber, schon mal eine Ahnung zu bekommen“, sagt Rauer. Welche Umstellungen kommen auf uns zu? Wie ändern sich unsere Rollen? „Männer, die sich im Vorfeld damit auseinandersetzen, kommen in der Regel besser mit der neuen Situation klar.“ Wichtig ist dabei: Frauen sollten ihren Partner so oft wie möglich einbeziehen. Der Vater kann das Baby zwar nicht stillen, hat aber viele andere Möglichkeiten, Nähe aufzubauen: gemeinsames Baden, Kuschelstunden im Bett, Spaziergänge. Je mehr Zeit Väter mit ihrem Kind verbringen und je stärker sie das Gefühl haben, gebraucht zu werden, desto geringer sei die Gefahr von diffusen Eifersuchtsgefühlen.

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  Wenn du auf dieses eine Lebensmittel verzichtest, kannst du in 2 Wochen 5 Kilo abnehmen! Diät-Tricks gibt es viele und bei den meisten geht es darum, auf etwas zu verzichten: Zucker, Mehl, Alkohol. Doch ein Lebensmittel schleicht sie immer wieder auf den Speiseplan – dabei kann schon eine kleine Pause dazu führen, dass die Pfunde plötzlich purzeln. Die Rede ist von Milch, die in vielen deiner Lieblingsspeisen steckt: Latte Macchiato (ca. 170 kcal, 8 g Fett), Tomate-Mozzarella-Sandwich (ca. 280 kcal, 18 g Fett) oder Griechischer Joghurt (ca. 133 kcal, 10 g Fett). Selbst bei Diät-Shakes kommt Milch zum Einsatz, da sie reich an Proteinen ist und so vor Muskelabbau schützt. Warum es Sinn macht, auf Milch zu verzichten Das Problem bei einer Diät ist: Milch enthält nicht nur viel Fett, sondern auch Milchzucker (Laktose). Ein Latte Macchiato muss demnach wie ein Snack – und nicht wie ein Getränk nebenbei – gesehen werden, der deine Kalorienzufuhr pro Tag in die Höhe schnellen lässt. Auf dem Weg zum Wunschgewicht solltest du also den Test machen und schauen, ob Milchverzicht auch bei dir so gut wirkt, wie zum Beispiel bei Promis wie Khloe Kardashian. Sie verlor in zwei Wochen fünf Kilogramm: „Ich trinke nur noch Mandelmilch. Ich liebe Käse, aber wenn ich schnell abspecken möchte ist der Milchverzicht der richtige Weg, auch wenn es hart ist“, so der TV-Star in einem Interview mit der Zeitschrift „Health“. Komplett auf Milch verzichten? Ein kompletter Milchverzicht muss dagegen nicht sein, denn nach wie vor ist Kuhmilch einer der besten Calcium-Lieferanten. Und ein Calcium-Mangel kann wiederum dazu führen, dass sich dein Stoffwechsel verlangsamt und so dein Gewicht stagniert.

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Auch wenn es irgendwie blöd erscheint, eifersüchtig aufs Kind zu sein: „Man muss es ansprechen. Damit lässt sich dann vieles gut klären“, erklärt Familientherapeutin Aigner. Wenn sich bei Müttern wirklich nur noch alles ums Kind dreht, hätten Partner durchaus das Recht, eine Grenze einzufordern: „Eine glückliche Familie braucht glückliche Eltern, deshalb ist es wichtig, für gemeinsame Paarzeit zu sorgen.“ Mindestens einmal wöchentlich sollte das Paar eine Auszeit ohne Kind haben. „Am besten sucht man sich schon in der Schwangerschaft ein Netzwerk, um ein paar Betreuungsstunden zu organisieren.“ Wenn das Kind älter ist, gilt es außerdem, einen Zeitpunkt zu finden, an dem das Kind in seinem eigenen Bett oder Zimmer schlafen soll, rät Costa. „Nicht wenige Partnerschaften werden dadurch belastet, dass Kinder jahrelang das Elternbett teilen.“

Nur eine Phase oder ein echtes Missverhältnis?

Doch auch bei älteren Kindern kann es passieren, dass ein Elternteil sich zurückgesetzt fühlt, etwa wenn es sich immer nur von der Mutter trösten lässt oder Geheimnisse mit dem Vater hat. „Dann muss man schauen, woran das liegt“, sagt Costa. Ist es vielleicht nur eine Phase, die wieder vorbeigeht oder gibt es ein Missverhältnis? Ist der andere Elternteil vielleicht verständnisvoller oder hat in letzter Zeit einfach mehr Freizeit für das Kind gehabt? „Dann kann man gezielt versuchen, Defizite auszugleichen“, rät Rauer. Der berufstätige Vater, der unter der Woche erst spät nach Hause kommt, kann etwa am Wochenende einen Vater-Sohn-Tag machen, um die Beziehung wieder zu stärken.

„Meistens ist es aber ganz normal, dass sich Kinder eine Zeit lang stärker zu einem Elternteil hingezogen fühlen“, sagt Costa. Wichtig sei nur, dass nicht immer ein Elternteil negativ besetzte Rollen übernimmt, während der andere alles erlaubt. Eifersuchtsgefühle könnten dann nämlich auch auf Schieflagen in der Erziehung und den Wertvorstellungen hinweisen, warnt Aigner: „Kinder gehen immer den leichtesten Weg.“ Verteilt der Papa zum Beispiel abends nach der Arbeit Süßigkeiten, lieben ihn die Kinder. Die Partnerin, die gesunde Ernährung predigt, hat hingegen Wut im Bauch und das Gefühl, übergangen zu werden - auch eine Form von Eifersucht.

Wer sich durch Eifersuchtsgefühle unwohl fühlt, muss diese dem Partner gegenüber aussprechen. „Es ist wichtig, über die eigenen Bedürfnisse zu sprechen, damit sich das Problem nicht immer weiter hochschaukelt“, sagt Costa.

(dpa)

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Source: http://de.pressfrom.com/lifestyle/men/-37163-immer-gehts-nur-ums-baby-wenn-papa-plotzlich-eifersuchtig-auf-sein-kind-ist/

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